| 加入桌面 | 手机版 | 无图版
高级搜索 标王直达
排名推广
排名推广
发布信息
发布信息
会员中心
会员中心
当前位置: hv577鸿运国际 » 资讯 » 美食健康 » 正文

一天内什么时候喝水才能狂瘦不止

放大字体  缩小字体 发布日期:2011-10-08  浏览次数:926  发布者:zhangpei
核心提示: 都知道喝水能瘦身,但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水?喝什么样的水?每种水都有什么样的
  都知道喝水能瘦身,但别以为每天只是捧起水瓶拼命喝赘肉就自然会消失。一天之内什么时候喝水?喝什么样的水?每种水都有什么样的瘦身作用?这里面大有讲究呢。看看下面的喝水瘦身流程表就一目了然啦!     清早起床:淡盐水     在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!     上午工作中:柠檬水     柠檬酸能帮助肠胃排毒,加速体内的新陈代谢,柠檬的气味还可以舒缓神经,提高你的工作效率,可以说是一举两得。     午饭前:暖开水     午餐前喝一杯暖开水,一来可以先填填肚子,降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分,加速新陈代谢。     下午茶时段:花草茶     一到Tea Time,食欲又发作,薯片、曲奇、汽水┅┅都是致肥美食,这时,不妨将泡一杯玫瑰花茶或者香子兰茶,不但可以抑制食欲,还能护肤养颜。     晚餐中:蔬菜汁     借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的喝水瘦身之道,所以,以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐,不但卡路里低还能摄取纤维素,加速脂肪的排出。
 
关键词: 喝水 狂瘦不止
 
[ 资讯搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]


版权声明】[中国hv577鸿运国际网]转载作品均会主动注明出处,本网部分文章未注明出处和转载的,是出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。如转载作品侵犯作者署名权,或有其他诸如版权、肖像权、知识产权等方面的伤害,并非本网故意为之,在接到相关权利人通知后将立即加以更正。
工作时间联系电话:0311-8718 6828,投诉信箱:Cnjason#QQ.com(请把#换成@)

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
赞助商链接
推荐图文
推荐资讯
点击排行
赞助商链接
 
 
购物车(0)    站内信(0)     新对话(0)

hv577

百度360搜索搜狗搜索